Master Key Atomic habits : une méthode simple et éprouvée pour créer de bonnes habitudes et se débarrasser des mauvaises
Caractéristiques: des changements, des résultats remarquables quels que soient vos objectifs, atomic habits propose un cadre pour vous améliorer - chaque jour.
clear, lun des plus grands experts mondiaux en matière de formation dhabitudes, révèle des stratégies pratiques qui vous apprendront exactement comment former de bonnes habitudes, briser les mauvaises et maîtriser les comportements qui produisent des résultats remarquables.
si vous avez du mal à changer vos habitudes, le problème nest pas vous.
le problème vient de votre système.
les mauvaises habitudes se répètent encore et encore, non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous avez le mauvais système pour changer.
vous nêtes pas à la hauteur de vos objectifs.
vous tombez au niveau de vos systèmes.
ici, vous obtiendrez un système qui peut vous amener vers de nouveaux sommets.
clear est connu pour sa capacité à distiller des sujets en comportements qui peuvent être facilement appliqués à la vie quotidienne et au travail.
ici, il sappuie sur des idées issues de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour créer un guide facile à comprendre pour rendre les bonnes habitudes inévitables et les mauvaises habitudes.
tout au long du parcours, les auditeurs seront divertis par des histoires vraies de médaillés dor, dartistes primés, de chefs dentreprise, de médecins sauveteurs de vies et de comédiens vedettes qui ont utilisé la science des petites habitudes pour maîtriser leur métier et atteindre le sommet de leur domaine.
apprenez comment: prenez le temps dadopter de nouvelles habitudes (même quand la vie devient folle) surmonter le manque de motivation et de volonté concevez votre environnement pour faciliter votre réussite obtenez-le lorsque vous vous écartez du parcours et bien plus encore atomic habits va remodeler votre façon de penser le progrès et le succès, et vous donner les outils et les stratégies dont vous avez besoin pour transformer vos habitudes - que vous soyez une équipe cherchant à remporter un championnat, une organisation espérant redéfinir une industrie, ou simplement un individu qui souhaite arrêter, perdre du poids, réduire le stress ou atteindre tout autre objectif.
caractéristiques: matériau principal: papier couleur: comme montré taille:comme montré le forfait comprend:1xbook remarques: mesure manuelle, veuillez permettre de légères erreurs de taille.
la couleur peut exister une légère différence en raison de différents affichages d’écran.
matériel: papier Étiquette: oui.
